photo

Камардин
Йога-терапевт

Родился в Керала – Индия. Преподает йогу в Москве как для групповых занятий так и для индивидуальных. Прошел обучение в таких ашрамах Индии, как:

• Сертификация учителей хатха-йоги от Шивананда Йоги Веданта Дханвантари Ашрам, Нейяр Дам – Керала – Индия;
• Certified by the worldwide Yoga Alliance.

Направления, которые ведет Камарудин:

Хатха-йога – Хатха общая категория, которая включает в себя большинство стилей йоги. Это старая система, которая включает в себя практику асан (позы йоги) и пранаямы (дыхательные упражнения йоги), которые помогают принести мир на ум и тело, подготавливая тело к более глубоким духовным практикам, таких как медитация.

Аштанга-виньяса йога – система физических и дыхательных упражнений, в которой важна последовательность, правильный настрой, высокая концентрация сознания. Данный вид йоги почитается одним из наиболее ответственных, требующих высокой квалификации мастера. Поэтому в головном институте Аштанга Йоги пристально следят за преемственностью и высоким мастерством преподавателей.

Power йога – уделяет больше внимания телу. Практики этой йоги требуют хорошей физической подготовки, усердия и выносливости. Эмоциональная стабилизация и позитивные изменения в сознании являются следствием плодотворных усердных занятий.

Йога-стретчинг – тибетская методика растяжки, которая позволяет достичь превосходной гибкости и справляться с самыми сложными практиками без боли и дискомфорта.